保持好心情有利于白癜风患者身心健康吗
保持好心情有利于白癜风患者身心健康吗？白癜风是一种常见多发的色素性皮肤病。是一种影响美容的常见皮肤病，易诊断，治疗难。得了白癜风，不 要盲目的治疗，若治疗不当，病情加重，则是得不偿失。下面由南京白癜风医院专家讲解。
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1、充分了解自己，对自己的能力做出恰如其分的判断。如果勉强去做超越自己能力的工作，就会显得力不从心，于身心大为不利。由于超负荷的工作，甚至会给健康带来麻烦。
2、保持良好的人际关系。南京白癜风医院专家表示：人际关系中，有正向积较的关系，也有负向消较的关系，而人际关系的协调与否，对人的心理健康有很大的影响 。
3、充分的绿色感。绿色感是人的基本需要之一，如果惶惶不可终日，人便会很快衰老。抑郁、焦虑等心理，会引起消化系统功能的失调，甚至会导致病变。
4、能适度地表达和控制自己的情绪。人有喜怒哀乐不同的情绪体验。不愉快的情绪必须释放，以求得心理上的平衡。但不能发泄过分，否则，既影响自己的生活，又加剧了人际矛盾，于身心健康无益。
5、生活目标切合实际。由于社会生产发展水平与物质生活条件有一定限度，如果生活目标定得太高，必然会产生挫折感，不利于身心健康 。
6、具有一定的学习能力。南京白癜风医院专家指出：现代社会知识更新很快，为了适应新的形势，就必须不断学习新的东西，使生活和工作能得心应手，少走弯路，以取得更多的成功。
7、与外界环境保持接触。因为人的精神需要是多层次的，与外界接触，一方面可以丰富精神生活，另一方面可以及时调整自己的行为，以便更好地适应环境。
8、有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好。人的才能和兴趣爱好应该充分发挥出来，但不能妨碍他人利益，不能损害团体利益，否则，会引起人际纠纷，徒增烦恼，无益于身心健康。
9、保持个性的完整和和谐。个性中的能力、兴趣、性格与气质等各种心理特征必须和谐而统一，方能得到较大的施展。
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