青少年怎样预防白癜风（白斑）呢
青少年怎样预防白癜风（白斑）呢 南京华厦白癜风诊疗中心专家指出，白癜风是一种常见多发的色素性皮肤病，白癜风以局部或泛发性色素脱失形成白斑为特征，那么青少年怎样预防白癜风（白斑）呢？ »»» 向您优选阅读：白癜风（白斑）易出现在什么部位呢
青少年怎样预防白癜风（白斑）呢：
白癜风是一种常见多发的色素性皮肤病。白癜风以局部或泛发性色素脱失形成白斑为特征，是一种获得性局限性或泛发性皮肤色素脱失症，是一影响美容的常见皮肤病，易诊断，治疗难。所以我们要重视预防白癜风。
现在白癜风越来越年轻化，尤其很多白癜风患者都还是青少年，白癜风的发病年龄在10～30岁之间居多，25%发生于8岁以前，约50%发生于青春期，因为青少年们处在身心发育阶段， 神经内分泌系统相对而言不稳定，以及受到免疫、营养与环境因素的影响的影响，很容易患白癜风，因此，预防白癜风的在青少年就应开始。
每天三餐是必不可少的，但是现在有很多家长对孩子特别的溺爱，因此，很多小孩都养成挑食、偏食、厌食等不好的习惯，这样必然会因为营养素摄入不足而引起比例失调，如果长期偏食就会引起消化功能减弱、食欲不振，甚至导致消化道疾病的产生，应养成良好的饮食习惯，按时用餐、不吃零食，调整好膳食比例，可以多吃一些坚果、豆制等，少食富含维生素C的食物，可预防白癜风。
现在青少年都会面临着学业的压力，很多孩子都会精神紧张，压力繁重，如果孩子长期处于压抑、焦虑的负性情绪状态下，就有可能因此诱发白癜风，因此，想预防白癜风就要让孩子对生活中的各种压力时要注意适当的给自己放松情绪；现在环境生态也遭到很大的破坏，防止接触一些有害的物质，不在马路上或烟雾尘埃大的场所做剧烈运动，外出或旅游都不宜长时间在强光下。
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